きんにくTVダイエット〜97.6kg開戦〜

97.6キロから大好きな筋肉TVを観てダイエットを行い適正体重を目指します・・!

ザ・きんにくTVダイエット18日目

●体重

94.5→93.7kg

●食事

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●運動

筋トレ15分

ウォーキング90分


●反省

 

●本日のザ・きんにくTV