クソデブ(32歳/男性)が空腹ダイエットを行い98.2kgから適正体重を目指すブログです！😤😤 簡単に言えば、毎日16時間断食するダイエットです。詳しくはブログ内で‥！ 『「空腹」こそ最強のクスリ』（著　青木敦）を参考にしています😀 どこまで絞れるか楽しみです❤️

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